En esta guía tendrás una recopilación de información basada en la evidencia para adentrarte en el fantástico mundo de la alimentación, la nutrición y el conocimiento de tu cuerpo. Porque como decía Kofi Annan “ El conocimiento es poder, la educación es liberadora, la educación es la premisa del progreso, en toda la sociedad, y en toda familia”, cuando tienes la información adecuada, eres libre y está en tus manos ser plenamente consciente de tu vida, tu alrededor y la relación que tienes con el mundo.

Pero lo que sí pretende esta guía es ser una herramienta referente de información práctica y veraz, para conocer cómo la alimentación modula el funcionamiento de nuestro cuerpo, sobre todo qué papel fundamental juega en las dolencias, y cómo a través de ella podemos mejorar nuestra calidad de vida. Una herramienta para orientarse y educarse, salir de la zona de confort, desaprender, reflexionar y pasar a la acción.

Solo nos queda darte las gracias y sobretodo la fuerza que requiere para darle la vuelta a la situación que se te presenta delante, analizarla, replantearla y enfocarla hacia la dirección correcta.

Este servicio de asesoramiento irá destinado a aquellas personas que tengáis la voluntad de cambio y que os falten herramientas o motivación para llevarlo a cabo. Tendremos a vuestra disposición una nutricionista y una piscóloga para apoyaros en todo momento según vuestras necesidades, para que podáis ir paso a paso logrando las metaspropuestas y sentiros mejor a nivel físico y psicológico.

Además, como consideramos que el aspecto social también es importante para el bienestar y la salud (y así lo hemos podido observar en esta última etapa de confinamiento), podréis contar con una comunidad de personas y profesionales que os ofrecerán todo el apoyo necesario, sin juicios y sin exigencias, desde la parte más humana y empática, para afianzar la confianza y la autoestima.

Guia Alimentación Antiinflamatoria

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